Slika
Opis	Višestruko nezasićena masna kiselina koja potiče mršavljenje.
Pronađen	- crveno meso (govedina) - mlijeko i mliječni proizvodi
Uloga	- potpomaže gubitak tjelesne težine - snižava krvni tlak - antioksidans - potiče oksidaciju masti
Terapeutske doze	- 3200 - 6400 mg/dan uz obroke
Nuspojave	- teoretski postoji mogućnost da će primjena CLA povisiti razinu triglicerida u krvi
Kontraindikacije	- ne preporučuje se dijabetičarima
Međudjelovanja	- resveratrol inhibira djelovanje CLA
Kompozicijske formule	- samostalno u obliku kapsula ili praha - suplementi dolaze kao mješavina cis i trans izomera CLA, najčešće prirodnog porijekla iz ulja šafranike
Ostale bilješke	- postoje dva izomera CLA - c9t11 i t10c12 - CLA je djelotvorna isključivo kod tjelesno aktivnih osoba

---