Informacije o suplementu: SUMPOR
Slika |
|
---|---|
Opis |
Element važan za anabolizam aminokiselina.
|
Pronađen |
- jaja - riba - luk, češnjak - kelj, brokula - soja - suhi grah |
Uloga |
- pronalazimo ga u stanicama, gradi aminokiseline cistein, cistin, metionin, gradi kolagen, kreatin, inzulin, heparin.. - potreban je za metabolizam tiamina, biotina i pantotenske kiseline - potreban je za metabolizam ugljikohidrata - potreban je za stanično disanje - za zdravu kožu, kosu i nokte |
Simptomi pomanjkanja |
- znojenje - kronična dijareja - mučnina - zatajenje dišnog sustava - toplinski udar - mentalna apatija |
Terapeutske doze |
RDA nije određena.
|
Najveća sigurna razina |
Nije određena.
|
Kompozicijske formule |
- ne koriste se suplementi čistog sumpora, već u obliku organskog sumpora - metilsulfonilmetana (MSM)
|
Ostale bilješke |
Suplementacija sumporom je nepotrebna. Netopljiv u vodi |