Opis	Neesencijalna aminokiselina opuštajućeg učinka.
Pronađen	- zeleni čaj - crni čaj - gljive
Uloga	- ima opuštajući učinak - poboljšava koncentraciju i kognitivne funkcije - poboljšava kvalitetu sna - smanjuje osjećaj tjeskobe - blagotvorno djeluje na simptome shizofrenije i ADHD-a - smanjuje rizik od nastanka kardiovaskularnih bolesti
Terapeutske doze	- 100 - 200 mg
Najveća sigurna razina	Nije određena.
Nuspojave	Nisu zabilježene.
Međudjelovanja	- kofein - sinergistično djelovanje
Kompozicijske formule	- samostalno ili u kombinaciji s EGCG-om i/ili kofeinom
Ostale bilješke	- nema sedativni učinak - djeluje oko 30 min nakon primjene

---