Slika
Opis	Liposolubilni karoten zaštitnog djelovanja na oči.
Pronađen	- žutanjak - špinat - kukuruz - brokula - kelj
Uloga	- štiti oči od štetnog utjecaja sunčeve svjetlosti - sprječava starosnu makularnu degeneraciju - sprječava nastanak katarakte, retinitisa i pigmentoze oka - pomaže u prevenciji raka debelog crijeva i dojke, dijabetesa tipa 2 i srčanih bolesti
Terapeutske doze	- sprječavanje katarakte i makularne degradacije: 6 mg/dan - reduciranje simptoma makularne degradacije: 10 mg/dan
Najveća sigurna razina	Nije određena.
Nuspojave	Nisu zabilježene.
Međudjelovanja	- zeaksantin
Rizične skupine	- osobe s cističnom fibrozom - ne apsorbiraju dobro karotene
Kompozicijske formule	- najčešće u kombinaciji sa zeaksantinom i drugim spojevima u formulama za zdravlje oka
Ostale bilješke	- lutein se zajedno sa zeaksantinom nakuplja u tkivu retine

---