Informacije o suplementu: METILSULFONILMETAN (MSM, DIMETILSULFON)
Opis |
Biološki aktivan sumpor antioksidativnog djelovanja.
|
---|---|
Pronađen |
- zelene biljke
|
Uloga |
- antioksidans - smanjuje stupanj oksidacije nakon vježbanja - smanjuje supranj oštećenja mišića - reducira bol u mišićima - poboljšava sintezu kolagena - poboljšava fleksibilnost zglobova, kože i mišića - sprječava razvoj osteoporoze - potiče detoksikaciju i omogućava bolju apsorpciju hranjivih tvari - razbija "loš" kalcij kojeg organizam ne može iskoristiti - podiže energiju |
Terapeutske doze |
- za sprječavanje oštećenja mišića - 50 mg/kg TT s 200 ml vode jednom dnevno tijekom 10 dana - osteoartritis - 1,5 - 6 g podijeljeno u više doza - preporučuje se krenuti s manjim dozama i postepeno ih povećavati |
Najveća sigurna razina |
Nije određena.
|
Nuspojave |
Nisu zabilježene.
|
Međudjelovanja |
- vitamin C poboljšava apsorpciju MSM-a
|
Kompozicijske formule |
- samostalno ili u kombinaciji s glukozaminom i/ili kondroitinom i dodanim vitaminom C u obliku praha ili kapsula
|