Opis	Esencijalne višestruko nezasićene masne kiseline biljnog podrijetla.
Pronađen	- biljna ulja (LA) - orašasti plodovi i sjemenke (AA) - govedina, perad (AA) - jaja (AA) - mliječni proizvodi (AA) - spirulina (GLA) - noćurak (GLA) - šafranika (AA)
Uloga	- ključni faktori u funkciji mozga i normalnom rastu i razvoju - potiču rast kose i regeneraciju kože - djeluje blagotvorno na simptome reumatoidnog artritisa - može pomoći pri umanjuju simptoma ADHD-a - snizuju visoki krvni tlak i umanjuju rizik od nastanka kardiovaskularnih bolesti - potpomažu održavanje optimalnog zdravlja kostiju - GLA djeluje protuupalno, ublažava simptome dijabetičke neuropatije - AA poboljšava aerobne sportske performanse
Terapeutske doze	- 2000 mg AA prije tjelovježbe
Najveća sigurna razina	Nije određena.
Nuspojave	- smatra se da velike količine omega - 6 masnih kiselina ima proinflamatorno djelovanje i da može povećati razinu triglicerida u krvi
Kompozicijske formule	- najčešće mješavine omega masnih kiselina, u obliku ulja ili kapsula s uljem
Ostale bilješke	- linoleinska kiselina (LA, 18:2), gama linoelinska kiselina (GLA, 18:3), arahidonska kiselina (AA, 20:4), - omjer omega - 3 i omega - 6 MK u prehrani bi trebao iznositi 1:4

---